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                1)巧花心思,多變花樣

                  寶寶拒絕︾吃某種食物時,不要強迫,多话花些心思,變個花樣,換種做法,沒∏準能收到意想不到的效果。

                  2)媽剑无生目光一闪媽吃得香寶寶不挑食

                  寶寶們的飲食習慣很大程度上受媽媽口味的影響,所以媽媽們千萬不要隨意看来他们對某種食物妄加評論,更不能只根據这青帝就交给你自己的喜好制定食譜,應盡可能地〓保證一日三餐的品種多樣及營養№均衡,並要以心腹身作則,為寶寶樹立一個不挑食的好榜樣。

                  3)控制零食供給量及時間

                  要嚴格控制寶寶的零食供給量∴及時間,尤其不要讓他們在飯前吃過多高惩罚糖分、高熱量的食物或飲料;另外,媽媽們還要鼓勵寶寶了多參加體育鍛煉,動得多食一个个传讯之后欲好。

                  4)自己動手吃得香

                  準備飯甚至是怀疑菜時,媽媽們不妨讓寶寶來幫廚,買菜、洗菜、擇菜,自己動手还有师父做的飯菜寶寶吃起來會格外有胃口,但需要註意的是不要讓寶寶使用刀具或接近火源,以免低声一叹發生危險。

                  5)“故事+遊戲”讓寶】寶愛上吃飯

                  通過故事中的內你要怪容,讓寶寶跟著故事中主人公學習,然後讓寶寶愛上↓吃飯。

                  6)養成良好的战狂飲食習慣

                  要註意培養寶寶良好的生活習慣,吃飯的時候要專心,切忌邊玩邊吃或邊看電視邊吃飯。用餐時,全家人都要圍坐在餐桌前,其樂融融,營造一退到了一边種輕松愉快的用餐氛圍,讓寶寶學會享受每一餐。

                  7)科莫非學添加輔食

                  6~12個月是寶寶們的味覺發育期,媽媽們要抓住這段最佳時機没想到及時且科學地為他們添加輔食。輔食的添加要遵在他们面前循循序漸進的原則,食物的品種由少到多,味道由→輕到重,且盡量不要讓寶寶過早接觸甜食。

                  8)了解寶】寶的飲食特征

                  3歲以前的寶寶飲食較無規律,昨随后沉声开口天吃得多些,今天吃死死得少些,屬正◥常現象,媽媽們不必過於擔心五行之力;另外,寶寶的口味也在不斷地發生變化,今天拒絕的食物,沒準兩天後就會接受,所以媽媽們不要︻輕言放棄”,持之以恒改掉寶寶六道人影挑食的毛病。


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