多多影院理论片在线中文字幕

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                 心理測試:測測你的壓力大嗎?       
                1、我發現自己為很細微的事而煩惱。
                2、我似乎神經過敏。
                3、若受到阻礙,我會感幻心珠到很不耐煩。
                4、我對事情往往作出過度反應。
                5、我發現自己很容易心煩意亂。
                6、我發現自己很容易受刺噗激。
                7、我感到長期處於高警覺的狀態。
                8、我感∩到自己很易被觸怒。
                9、我覺得自己一件王品仙器消耗很多精神。
                10、我覺得很難讓自己安☆靜下來。
                11、受刺激後,我感到很難平心靜氣。
                12、我神經緊張。
                13、我感到很難放松。
                14、我感到忐忑不安。
                15、我很難忍受工作時受到阻礙。

                選“不適用”計1分,“偶爾適用”計2分,“經常適用”計3分,“最適用”計4分。
                A、15分:你沒有壓力;
                B、16—30分:你有輕度壓力,需調試自己的情緒了;
                C、31—45分:你有中度壓力,除自我調節外,還可以尋求心理咨█詢師的幫助;
                D、46—60分:你已經處於重度壓力之下,建議尋求心理咨詢師或精神科醫生的幫助,做心理咨詢 一旁或者根據情況做治療。
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